腰疼是腰部湿气重吗

腰疼不是腰部湿气重的情况。湿气重主要表现在舌苔黄白而厚腻、舌头两侧有齿痕、精神状态不佳、记忆力减退、睡眠质量欠佳、昏昏沉沉、大便稀薄便不尽感等表现。

腰部疼痛主要考虑为腰肌劳损导致，腰肌劳损是由于长期久坐、弯腰劳动或者运动过度，所引起肌肉筋膜韧带的劳损产生无菌性炎症。常表现为腰部酸胀感、疼痛，活动时加剧。

建议休息治疗，平时纠正不良习惯，避免久坐，症状不缓解口服药物同时。可以做理疗烤电、按摩来缓解。平时增加腰背肌锻炼，使得肌肉力量增加。