经常熬夜是发生在心力衰竭，是心力衰竭的诱因，建议患者应该安排作息时间，不要熬夜，避免劳累。预防心力衰竭，还要做到以下几点：

第一，低盐、低脂饮食，严格限制盐分的摄入量，每天不得超于6克。

第二，积极的纠正贫血、蛋白质缺乏、维生素缺乏以及控制感染。

第三，如果患者有基础心脏病，应该积极的控制基础病，对基础疾病进行合理的治疗。

第四，戒烟、戒酒，避免情绪激动。

第五，适当的参加一些有氧的运动，可以促进心肺的功能，预防心力衰竭的发作。