女性要预防盆腔炎的发生：

首先，一定要注意外阴的清洁和卫生，尤其女性在月经期，由于月经血是一个良好的培养基，在月经期非常容易造成外界的细菌或者是其他病原微生物的感染，尤其是通过扩张的宫颈口进入到宫腔。并且通过双侧输卵管进入到盆腔，从而引起女性的盆腔炎。所以月经期一个要及时地清洗外阴，及时地更换卫生巾和卫生护垫。

另外，就是月经期一定要绝对地避免性生活，因为性生活会增加盆腔感染的风险。

再有，女性平时要积极地锻炼身体，增强机体的抵抗力，因为盆腔炎往往是在女性机体抵抗力下降的时候会容易发生。

另外，女性还要注意性生活的卫生，在性生活前后，最好都要进行外阴的清洗，并且必要时要采取一些避孕措施，包括避孕套可以隔绝一些细菌或者是病原微生物的感染。