如何有效戒烟？

患者的主观决心和毅力是戒烟成功的关键。心脏事件的发生会使患者意识到吸烟的严重危害，因此心脏事件发生后是督促患者戒烟的合适时机。而家人和周围朋友、同事的监督与鼓励，对其成功戒烟后持之以恒的坚持，避免复吸也显得至关重要。还应注意，远离吸烟环境，避免被动吸烟。有相当一部分人因戒烟出现乏力厌食、烦躁、失眠等戒断症状，这成为很多人戒烟失败的原因。出现这种情况，可以向医生寻求帮助，医生可以采取询问戒烟、劝告戒烟、评价戒烟、帮助戒烟、安排戒烟等策略帮助患者戒烟。还可用一些辅助戒烟的药物治疗，如安非他酮缓释片、尼古丁胶、尼古丁贴、尼古丁吸入剂、尼古丁喷鼻剂等有助于减轻戒烟后的不适症状。不应超过25克；女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒（或米酒）与啤酒的量分别少于50毫升、100毫升、300毫升。这个问题先讲到这，谢谢大家！