月经下腹痛和寒凉是有关系的。如果女性在月经期间腹部受寒或是吃了生冷饮食，就可能会导致下腹部疼痛不适，或是寒性体质，宫寒也会引起腹部寒凉疼痛症状。

但经期下腹部疼痛也可能是其它原因引起的，比如盆腔炎或是腺肌症、子宫内膜异位症等疾病。经期腹部疼痛先要注意保暖，可以使用热水袋热敷腹部，要避免吃生冷饮食，多喝红糖姜水温经散寒，缓解痛经。

如果症状没有好转，需要检查是否盆腔炎或是腺肌症等妇科病引起的，要针对具体经期腹痛的原因治疗。