脚底长了个硬疙瘩，可能跟以下原因有关：

1.长时间穿不合适的鞋，会引起局部的摩擦，导致角质层增厚，使脚底板长了个硬疙瘩。

2.HPV病毒感染，也可能会导致脚底板上长硬疙瘩。该种原因引起脚底硬疙瘩的数量较多，建议去医院的皮肤科就诊，以确定病因。

这段时间一定要注意尽量不要长时间的走路，不要穿过硬的鞋子，尽量减轻鞋底摩擦。如果是HPV病毒感染引起脚底长硬疙瘩，可遵医嘱服用抗病毒药物，或接受冷冻治疗来帮助控制病情。