腹部包块怎么自我检查

腹部包块发现时，应当首先判断它的位置，上腹部相对来说要加以重视，考虑胃、胰腺、肝部的囊肿，下腹可能是结肠肿瘤或者粪便。如果腹股沟附近考虑疝气、鞘膜积液等。

另外要结合包块的质地、大小、有无触痛，巨大的多发脏器表面光滑的一般为良性。

同时要感受一下是否有反跳痛，是否黏连，如比较严重要及时就医，生活中不必压力过大。

同时观察腹部包块什么时候减轻，什么时候加重，必要时及时就诊，完善相关辅助检查。