坐月子的时候，出现上火、牙疼的表现，需要选择的治疗方法如下：

1.饮食调整。在饮食方面避免吃过多富含蛋白质的食物，而且要保持饮食的清淡口味。如果在摄入过量蛋白质的食物之后，需要坚持少量多次的饮水，并且多摄入一些高维生素的食物，能够避免上火。等上火的症状得到缓解之后，牙疼症状也会出现缓解。

2.药物治疗。如果有明显的上火、牙疼的表现，可以积极地进行降火治疗和止痛治疗，可以选择服用药物的方法进行缓解，但是要注意在用药方面，需要在专业医生的指导下，尽量避免对哺乳不利的药物。

另外，待月子做完之后，要及时到医院进行检查，明确牙疼的原因，是否存在龋齿或者是牙周病导致。