天天上午犯困是怎么回事

天天上午犯困：

1.最常见的原因可能就是长期存在失眠的情况所引起。由于某些因素的影响，导致严重失眠，致使每天晚上入睡困难、睡眠质量不好、睡眠中多梦易醒，导致睡眠时间严重不足，就会出现白天总是犯困的现象。

2.也可能是由于早饭吃得过于油腻、吃得太饱，给胃肠道造成过重的负担，导致较多的血液向胃肠道聚集，参与胃肠道的消化吸收，致使大脑供血相对不足，也会引起上午犯困。

3.还可能是由于所处的环境空气流通不好所引起。如果上午工作的环境空气流通性较差，容易造成大脑乏氧，就容易出现上午犯困的现象。