小腿肌肉紧绷、走路难受的情况，需要注意休息。一般在劳累和外伤以后，会出现这种情况。可以抬高患肢，一般可以卧床以后将腿抬高，比心脏要高，可以下衬一些被褥或者用外科的支架。

小腿肌肉紧绷，还要注意有没有局部的红热感染。一般像丹毒、淋巴管炎造成的感染，细菌侵袭会造成小腿紧绷、难受。需要检查清楚以后抗感染治疗，还可以用硫酸镁进行外敷。

小腿肌肉紧绷、肌肉紧张，可以热敷，对症用双氯芬酸钠，进行一定的消炎镇痛。还要注意排除有没有血管疾病，像静脉淤血，需要进行检查，穿弹力袜或者手术。同时，也要注意排除椎间盘突出等疾病，检查清楚、对症治疗。