在生活中没有特效食物或者是特效药物可使阴茎自然增长、变大，为了最大限度促使阴茎增长、变大，需要保障机体有足够旺盛的性激素水平，可通过饮食结构调整以及坚持适度运动，促使性激素旺盛分泌而使阴茎生长发育。

食材方面可适度增加肉类、豆类以及奶类等食物，同时还需要适度增加当季节新鲜蔬菜以及水果类的摄入。每天还需要坚持6000步的运动量，根据年龄以及个体的体质，可针对性选择跑步、游泳、篮球等运动项目。

由于阴茎过度短小而不能完成正常性交，可考虑阴茎延长手术方式治疗处理。