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预防胰腺癌发生生活中主要有这几个措施:
1.加强个人锻炼,抵抗癌症比较重要的就是身体素质,而坚持体育锻炼就能够提升个人的体质,从而降低胰腺癌的发病几率。
2.养成良好饮食习惯,最好的方式就是多吃富含维生素的瓜果、蔬菜,少吃带有刺激性、高脂肪类的食物,这样就能够确保身体有足够的营养,减少胰腺癌的发病率。
3.改善不良生活习惯,对于喜欢熬夜、三餐不定时的人来说,必须要不良的习惯改掉,这些都是导致胰腺癌发生的重要因素。
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