痛风患者总是口渴，可以多喝白开水。痛风患者出现口渴建议每天大量喝水，如喝白开水或苏打水，能够稀释体内尿酸，并促进尿酸排泄，减少体内尿酸水平，对痛风的治疗非常有利。

建议进行空腹血糖检查，明确血糖水平，饮食应限制高嘌呤食物的摄入，饮食清淡以低嘌呤食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，适当食用馒头、面条等碳水化合物食物，可以减少尿酸的生成。

根据身体情况适当运动，如骑车、散步、慢跑等运动，锻炼身体，减轻体重。