宝宝便秘可以适当地进食山药。
因为山药具有良好的健脾、益胃的功效。宝宝便秘多数是与脾胃功能虚弱导致的,与消化系统还没有发育完善、消化功能还不成熟有关。宝宝便秘期间适当地进食山药,能够帮助改善胃肠道功能,促进肠道内食物残渣或者代谢废物的排除,进而缓解宝宝上述不适症状。
建议家长给宝宝吃山药时,可以做成山药粥喂给宝宝,也可以用山药煲汤给宝宝喝。切记不要过于油腻、辛辣,要以清淡、易消化为主,以免刺激宝宝消化道黏膜,导致宝宝出现消化系统不适症状,进而对宝宝便秘症状的恢复不利。
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