一岁宝宝可以吃山药吗

一岁的宝宝是可以吃山药的。山药里面含有蛋白质、维生素、淀粉、钙、磷等多种人体必需的营养素，还能够提高肌体免疫力，还有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老。

山药可以健脾益胃，助消化。一岁大的宝宝吃山药可以补充多种营养素，适量使用还可以治疗脾虚、慢性肠炎等，能提高宝宝免疫力。

不过对于婴儿一定要把山药做的比较容易消化，一般做成泥状或者糊状，再配合一些调味品比如蓝莓酱等。等孩子大一点，可以把山药做成小块状，让宝宝容易进食。