骨质疏松怎么引起的

导致骨质疏松最常见的原因是体内性激素水平下降，导致骨骼钙流失增加，从而出现骨质疏松。

其次，原因为长期卧床、运动减少等导致骨骼出现骨质疏松。部分代谢性疾病、药物、结缔组织疾病也可能出现骨质疏松的情况。

骨质疏松治疗上通过补充钙质促进钙在骨骼的沉积，从而治疗骨质疏松。补充钙质可以通过口服钙片等药物，饮食上多食用含钙丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶等。每日上午10点至下午4点晒太阳1小时都能促进钙质吸收。在补充钙质同时，还可以食用深海鱼类等维生素含量丰富的食物促进钙质吸收。