常吃核桃有利于哮喘吗

常吃核桃有利于哮喘恢复，在核桃里面含有非常高的营养价值，比如大量的脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等等，对提升个人身体抵抗力、免疫力是非常有帮助。

另外从中医的角度来看，核桃性情较为温和而且无毒属于肺经、肝经范畴之内，坚持长时间使用能够起到很不错的补肺平喘、调肝和血的作用，所以整体对哮喘还是有帮助。

不建议大家吃太多的核桃，否则也会有坏处，一般是建议大家保持每天吃三至五颗的量是比较好，哮喘患者平时还要加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。