理想血压是多少范围：

理想血压，一般安静时正常血压时收缩压100-120mmHg 舒张压60-80mmHg。考虑如果存在低血压，可以药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药物，平时要保证营养的均衡，适当的锻炼身体，有助于提高心肺功能。如果存在高血压，平时要低盐饮食，适当的可以服用利血平、硝苯地平等药物进行降压治疗。突然的升高或者突然的降低，对心脑血管都是有严重损害的，需要密切的观测以及注意自己的血压变化情况。预防高血压需要做好以下几个方面：低盐、低脂饮食，戒烟限酒等。