1、自发性心绞痛预防措施，首先应该注意不要参加一些剧烈的运动，例如快跑、拳击以及其他的剧烈的运动。

2、 应该注意按时规律的服用药物也是非常关键的。尤其是阿斯匹林肠溶片，他汀类药物。阿斯匹林肠溶片有一定的抗血小板聚集的作用，能够预防血栓的形成，能够预防心绞痛的发生。他汀类药物它有抗氧化作用，并且能够降血脂，预防斑块的形成，稳定斑块，防止斑块脱落。所以这两类药物建议长期的服用。其他的还包括一些硝酸脂类药物。例如单硝酸异山梨酯和硝酸异山梨酯，它的主要作用是扩张冠状动脉，增加冠脉的供血，营养心脏。

3、注意适当的参加一些有氧运动。对于自发性心绞痛来说，是比较好的这些有氧运动，包括游泳、爬山、太极拳、太极剑、放风筝等。

4、饮食方面应该注意低盐饮食，少吃腌制品。注意低脂饮食，少吃油腻食物，例如肥肉、排骨、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。经常检查一下心电图的变化情况，如果出现了ST端的异常出现了T波的倒置、低平、ST段的下移情况时，应该积极的去医院就诊，然后进行治疗，不要延误时间。