脾气暴燥对身体伤害特别大,伤害肺部、肝脏、乳腺、大脑等。
现在社会工作压力大,长时间处于紧张的状态下,容易出现脾气暴燥的情况。从中医来讲,多属肝火旺盛或者是肝气不舒。肝火旺盛伴身体疲倦,可以选择用龙胆泻肝汤对症加减;肝气不舒,适当用一些逍遥汤或者回味逍遥汤对症加减。
平时保持充足的睡眠,饮食清淡,少吃油腻,多糖的食物。患者也可以适当地转移注意力,听音乐,散步,适当运动,做一些自己喜欢的事情,缓解心情。
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