肛门变松能否恢复，要看引起肛门变松的具体病因来决定。

如果是因为经常便秘排便时久蹲，所导致的肛门括约肌出现损伤引起的肛门松弛，每天可以多做缩肛运动和提肛运动，能够增加肛周肌肉的弹性和收缩能力，这种情况下是可以恢复的。如果是因为做肛肠手术所导致的肛门括约肌受到损伤而松弛，这种情况可逆性比较小，大多不能恢复。另外如果是老年人，由于身体的各个机能出现衰退，引起的肛门松弛，出现大便失禁，这种情况也较难恢复，需要做缩肛手术。