膝盖韧带松了一般还能恢复。

膝盖韧带有内侧副韧带、外侧副韧带、膑韧带，韧带松弛一般治疗方法为手术治疗，保守治疗很难恢复韧带的功能和关节的稳定性。手术修复后还需要进行功能锻炼，注意保护膝关节。对于年轻人经过适当功能训练康复训练加上长时间的保养，韧带经过长时间的修复还有恢复到原来坚韧程度的可能。出现外伤膝关节走路不稳，习惯性脱位等情况，需要及时检查膝关节MRI，了解韧带损伤情况。

若韧带出现松弛应及时进行韧带修复手术，及早功能锻炼恢复功能。