吃东西容易噎住，首先要考虑是饮食不当造成，如果平时吃饭特别快或者吃的东西特别干、硬，就很容易导致噎住。

如果吃饭不快，而且吃的东西也没那么硬，但还是经常容易噎住，要考虑是疾病的可能性，比如反流性食管炎、食道癌等问题。另外，脑血管疾病也有可能会引起哽噎感，比如脑梗塞。

建议可以观察一下，除了感觉容易噎住，还有没有吞咽困难的症状。如果还有其他不适症状，最好通过胃镜检查一下，排查器质性病变的可能性。