十四岁经常头晕，多考虑可能是由于学习压力大，或者长期熬夜所引起，针对这种情况主要是放松心情，舒缓内心的压力，在学习之余可以多和小朋友去室外活动。也可适当听一些轻松的音乐，有利于使心情放松，提高睡眠质量，改善经常性的头晕症状。

如果是由于患有鼻窦炎或慢性鼻炎所引起，主要是针对原发疾病进行治疗。当原发疾病得到缓解和控制后，头晕的症状也会逐渐好转。

此外，如果是由于脑部血管瘤或脑肿瘤等颅内占位性病变所引起，通常需要进行手术治疗。当颅内压增高时，应积极进行脱水降颅压治疗。