10岁的孩子经常头晕，要注意做到以下几点：

1.保证睡眠时间和睡眠质量。10岁的孩子课业压力比较大，有的时候做作业会做到夜里十一二点，这个时候不能保证孩子的睡眠时间，而且睡得过晚也会影响孩子的睡眠质量。10岁的孩子尽量在晚上十点之前睡觉，这样能够保证充足的睡眠时间和睡眠质量。充足的睡眠能够缓解孩子经常头晕的情况。

2.进行血常规的检查。孩子经常头晕要查一下血常规，看看是否有贫血。如果有贫血，要进行抗贫血治疗，比如补充铁剂、维生素B12以及叶酸等。另外要注意均衡饮食，每天保证肉、蛋、奶、鱼、水果蔬菜的摄入，尤其是红肉的摄入，有助于补充铁剂。

3.测量血压。孩子经常头晕，要注意血压的变化对孩子的影响，孩子容易有体位性的低血压，孩子在躺着或者是坐着到站起的体位时，要注意动作缓慢，休息一会，不能进行剧烈的体位变化。

4.注意心脑疾病。比如先天性心脏病、心肌损害或者是脑血管畸形等，都可以导致头晕，要进行相应的检查，进行心脏的超声心动、心肌酶检查以及脑血管的检查等。

5.眼科就诊。孩子经常头晕，要注意是否有远视、近视、散光等，所以需要到眼科进行相应的检查。如果有问题，需要积极地给予治疗。

所以10岁的小孩经常头晕，原因很多，要根据不同的原因进行不同的治疗，所以需要及时就诊。