遗精是一种正常生理，多见于青壮年男性。在青春期或者成年后，体内的雄性激素分泌比较旺盛，睾丸产生的精子比较多，附属性腺分泌的液体较多，可导致精液自行溢出，中医俗称精满自溢。

男性出现遗精，一个月出现3~4次遗精，都属于正常生理，对男性身体没有任何危害。

但是由于现在工作节奏快、工作压力较大、休息时间少、长时间熬夜、过量饮酒、纵欲过度、长时间手淫导致肾气亏虚。