血糖偏高可以通过合理饮食、适当运动,以及服用药物起到缓解作用。
1.合理饮食。想要将血糖偏高的问题降下来,在日常生活中一定要注意健康饮食,并且养成良好的生活习惯。所以,平时可以选择一些含糖量较少的食物摄入,比如苦瓜、南瓜、黑木耳等。
2.适当运动。运动的过程中不仅可以有效改善体质的问题,同样还可以增强人体胰岛素敏感度,自然也可以起到缓解血糖异常的情况。
3.服用药物。对于情况特别严重的患者,日常调理无法达到降低血糖的问题,就应该采用药物的方式来进行改善。
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