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首先,血糖偏高平时可以通过运动来辅助降血糖的效果,而且身体消耗糖分主要通过两个途径,一种是基础代谢,另一种是运动代谢,运动越大消耗糖分也就会越多,所以适当运动可以辅助降糖的效果。
另外,养成良好生活习惯对降血糖也有很多好处,现在很多人都有熬夜的习惯,长期睡眠不好是会影响机体正常运作,从而造成血糖波动。
同时也可以选择按照医生要求使用降糖药物,用药过程中如果血糖已经下降,患者也不可自行减少用药量,否则会导致血糖反复发作。
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