肩袖损伤吃什么食物

肩袖损伤在病情修复期间，尽量选择富含优质蛋白和多种矿物质维生素的食物。

可以选择豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨，可以促进肩袖部位的血液循环，补充蛋白质和维生素，增加肌肉的弹性，减轻症状。

肩袖损伤一部分原因，随着年龄的增长，肩袖过度摩擦，导致肌腱变薄和磨损，会导致血液供应减少，会引起局部疼痛、功能活动受限的症状。一部分原因，可能是过度使用、长期过度牵拉、运动损伤导致。