肩袖损伤吃哪些食物对身体好

肩袖损伤应多食用含有维生素、矿物质、钙质、高蛋白的食物，比如蛋类、瘦肉、奶制品、豆制品、水果、蔬菜等，保障身体内的营养充足，才能够促进损伤部位的愈合。应当忌烟忌酒，避免辛辣刺激性的食物，少食用含有高脂肪、高热量的食物。

在日常，患者还应保护好损伤部位，不要从事过重的体力劳动，避免摔倒以及外伤，也要调整生活与工作当中的一些不良姿势，避免肩部突然发力或者是运动。

如果肩袖损伤部位出现了严重的疼痛不适感，应及时的去医院检查。