女性在生理周期的时候，出现月经量比较多的情况，是由于月经不调导致的。月经不调必须经过长期的饮食调理，以及作息时间的调理，才能够逐渐地恢复到正常的状态。

女性在月经不调期间，可以适当地喝一些比较清淡的汤来进行缓解，也可以喝一些红糖水。同时一定要注意做好保暖工作，受凉也会导致月经出现紊乱，以及月经不调的情况。

针对一部分月经量非常大的女性，一定要采用药物治疗，能够减少对于自身的刺激。月经必须经过长期的调节，才能慢慢地恢复到正常的状态。