容易患高血糖的人群主要包括以下几种：

首先，容易发生于那些有糖尿病家族史的人群，这一类人群与那些没有糖尿病家族史的人群相比，患有糖尿病的概率要显著升高。

其次，容易发生于那些特别爱吃甜食以及高能量食物的人群，虽然他们没有糖尿病家族史，但是长期的饮食不良习惯也会促进糖尿病的出现。

最后，既有糖尿病家族史又有着不良的饮食习惯的人群，最容易发生糖尿病。

所以，如果属于第二种和最后一种情况，必须尽快改变自己的不良饮食习惯，虽然遗传的背景自己无法改变，但是如果改变环境因素，也可以有效预防糖尿病的出现。