糖尿病的好发人群首先是有糖尿病家族病史的人群，无论是一型糖尿病还是二型糖尿病的家族病史。第二大类人群就是生活不规律、有不良饮食习惯的人群，比如长期摄入高脂肪的饮食，再有就是久坐不运动、肥胖的人群也容易发生糖尿病。

容易患妊娠糖尿病的人群，主要是高龄孕妇、有多囊卵巢综合征的孕妇、出生时有低体重的孕妇，还有多胎妊娠的孕妇以及怀孕前肥胖的人群。

所以为了预防出现糖尿病，建议要改善不良的生活习惯，选择低脂饮食，规律的运动，控制体重等，主要是避免糖尿病的环境因素。