来月经能吃橘子吗

女性来月经可以吃橘子。

因为橘子有药食同源的作用，不但含有丰富的维生素C，能够更好促进女性经期皮肤美容，而且还有一定改善排便、加强毛细血管通透性、帮助调节机体各系统功能、促进肝脏代谢等积极作用。

因此，女性经期可以适当进食橘子，能够起到生津止渴、理气和中、增进食欲等功效。而且橘子皮清洗干净后，还可以在经期泡茶饮用，也具有一定的止咳化痰，调节血压的辅助作用。

但是经期不要过多进食橘子，因为橘子味道偏酸甜，进食过多可能会对胃黏膜或者牙齿造成刺激，还可能会引起上火现象产生。