脑袋缺氧睡不着觉怎么办

脑袋缺氧睡不着觉应对症治疗：

首先，如果睡眠的环境比较封闭，空气不流畅会导致室内缺氧，这时有可能会导致睡不着觉的症状。建议患者适当打开窗户，呼吸一下新鲜的空气有助于改善睡眠。

其次，如果伴有严重的心理压力和情绪波动的时候，也有可能出现脑袋缺氧睡不着觉的症状。建议患者应自我改善心情、减轻压力，每天规律进行一些锻炼，有助于调节睡眠。

如果长时间睡不好觉，应及时到医院的睡眠门诊或神经内科就诊，在医师指导下服用镇静催眠药物。