感觉眼睛进了东西很痛，建议可以就近使用干净的自来水，或者是医用的生理盐水进行大量的冲洗，以便能够及时地冲出来异物，以免异物残留在结膜囊内刺激眼球诱发感染，引起疼痛。

同时及时前往眼科进行检查，以明确眼睛内是否进入了异物，以及异物是否对眼表的组织造成影响。如果异物刮伤了结膜，可能需要使用抗菌药物进行治疗，一般结膜创口一周左右可以逐渐愈合。

如果异物残留在角膜上，就需要尽快取出异物，同时对症使用修复药物，促进角膜创口的恢复。