李子吃多了一般不会引起上火。
因为李子性平和,入肝经,属于碱性食物。适当地进食李子,具有良好的清肝、利水功效。当进食过多,一般不会导致上火。而是容易因胃过度膨胀,导致胃肠蠕动功能障碍,表现出腹胀、积食、腹痛,或者腹泻等消化系统不适症状。另外,李子中含有一定量的植物酸成分,对胃肠道有一定的刺激作用,一般不建议空腹状态下食用。
切记日常进食李子的时候,要注意控制进食量。避免因过度进食,增加胃肠道负担,干扰胃肠道蠕动功能,导致不适症状出现。
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