疫情之下的老年人想要避免感染，建议做好以下几点：

1.尽量少出门，少去走亲访友，如果有必要，请配戴口罩，一般建议佩戴一次性医用外科口罩即可。

2.加强饮食营养，比如早餐适合吃牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物，有助于增强免疫力。

3.室内要保持空气流通，不要门窗紧闭，否则室内空气被污染后，也会引起疾病。

4.饭前便后要及时洗手，特别是在公共场所，不要在用手随意触摸门把手后再去揉眼睛、挖鼻孔，否则很容易感染新冠病毒。

5.要定期进行室内消毒，有助于预防新冠病毒。