怀孕老是恶心怎么处理

在怀孕之后老是恶心，如果反胃比较严重，可以根据医嘱口服维生素b6来进行缓解。

平时尽量少吃一些辛辣、刺激的食物，多吃一些清淡的水果、蔬菜、粗纤维食物等。怀孕期间出现恶心、呕吐等早孕反应，主要是由于体内激素水平升高所引起的，一般在怀孕3个月左右就会有所好转。

孕妇平时尽量少去有刺激性气味的场所，室内最好经常开窗通风，保持室内空气的清新。另外，可以多外出呼吸一下外面的新鲜空气，能够缓解胃部的不适感。平时的饮食最好少食多餐，在胃不舒服的时候，可以吃一些面包、坚果类的饮食。