女性一来月经就头痛，可以遵医嘱服用阿司匹林等药物改善病情。一般是因为偏头痛，与精神心理因素有关，身体受风寒等情况也有很大关系。

所以患者是中度偏头痛，也可以服用麦角碱等药物改善症状。平时养成有规律的作息习惯，避免钙从体内流出，有助于缓解头痛。

同时建议生理期适度步行可以调节情绪焦虑和工作压力，预防轻度月经头痛。而对于生理期严重头痛，不建议健身锻炼，应注意休息。