低血压可以通过适当运动来改善。低血压的患者通过适当的体育锻炼可以改善低血压症状，但是一定要注意有很多低血压的患者，在运动的时候可能会诱发体位性低血压，比如从下蹲快速站起来的过程中，有可能会导致体位性低血压而出现黑蒙、晕厥等，运动的时候一定要注意这个情况，避免发生体位性低血压。

低血压的患者一定不要高强度运动，强度过高的运动会使人体内的血流分布到骨骼肌上，发生严重的低血压情况，如果出现了这种情况，一定要及时休息。

所以低血压的患者做的都是一些中低强度的、不剧烈的运动，它的重点在于坚持，时间长了自然会改善体质。