两小腿外侧出现对称性的酸痛症状，大部分的原因都是长时间站立或者长距离行走，而导致两小腿外侧的肌肉出现慢性劳损，引起无菌性炎症刺激周围的软组织，导致酸痛的症状产生，甚至还伴有憋胀以及下肢的无力。需要嘱咐患者避免久站，避免长时间走路，卧床休息，给予局部的热敷，促进局部的血液循环，舒筋活络，症状会逐渐改善。

如果酸痛比较严重，可以涂抹白脉软膏进行症状的改善，或者口服非甾体类的抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片，有很好的治疗效果。后期在剧烈的活动之前，一定要做好热身，剧烈活动之后要做好拉伸，这样能够避免每次运动完之后，酸痛的症状反复发作。