富贵包是项痹病，要以推拿为主，也可以结合中药治疗、针灸治疗、刮痧治疗、拔罐治疗等。

富贵包一般是人体颈后大椎穴出现的包块，按压伴有疼痛、酸胀感。多由于长期伏案工作、低头玩手机等情况导致颈后淋巴管及血管扩张，其周围软组织水肿从而形成包块。可通过局部热敷来缓解，也可以坚持多做滚背运动来起到按摩的效果，必要时还需到医院接受康复治疗。

建议尽量减少低头玩手机的频率，长时间伏案工作时适当起来多走动。如果没有条件，可以做下米字操，也是可以有效缓解颈部的压力。