嗓子疼考虑是由于细菌或者病毒等致病微生物导致的急慢性的咽喉炎，或者是扁桃体炎等疾病引起的咽喉疼痛的情况。一般情况下会出现咽部疼痛以及咽部异物感，部分病人可能还会出现进食和吞咽困难。

对于嗓子疼，可以吃梨、苹果、香蕉以及莲雾等水果，对缓解咽部疼痛的情况都有一定的好处。避免吃一些过甜的水果，容易导致上火，加重咽部疼痛的症状。

对于嗓子疼建议多饮水、淡盐水含漱，避免食用辛辣刺激性的食物，可以选择一些敏感的药物进行抗感染治疗，必要时还需要进行雾化吸入。