嗓子长泡适合吃以下食物：

1.蔬菜类适合吃青菜汤、菠菜汤、大白菜、冬瓜汤、白萝卜汤之类。

2.主食类适合吃稀面条、鸡蛋糕、小米粥等之类的流食为主。避免吃坚硬的东西，少吃粗粮。

3.水果类适合吃甘蔗、奇异果、苹果、葡萄、柚子、枇杷等之类的水果。将以上的水果榨成水果汁喝，效果可能更加理想。

嗓子长泡的患者适合吃以上食物，平常多用淡盐水漱口，适当地多喝水。更重要的是在医生指导之下，应用药物治疗，才能促进疾病更快恢复。