晒了太阳过敏，皮肤瘙痒考虑是皮肤对紫外线过敏，也叫日光性皮炎。轻微的过敏会出现红斑、水肿，严重的过敏会出水泡。对于产生瘙痒症状，千万不能搔抓皮肤，以免抓破发生感染。

首先，要立即离开日光下，防止二度晒伤造成过敏症状加重。对于过敏部位可以涂抹炉甘石洗剂，具有收敛和保护皮肤的作用，可减轻皮肤瘙痒症状，或者在过敏部位涂抹糖皮质激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，或者丁酸可的松软膏等，具有抗炎、抗过敏的功效，能改善晒太阳过敏导致的皮肤瘙痒症状。

如果症状不见好转，建议及时就医。