经常脚麻，可能是缺乏以下的物质：

1.缺钙。尤其是中老年人，随着年龄的增长身体特别容易缺钙。低钙血症可以出现骨质疏松，从而导致手脚麻木、无力、骨痛的表现。严重者可出现骨折、脊柱变形等症状。

2.缺乏B族维生素。由于B族维生素的缺乏，引起末梢神经炎，导致患者出现脚麻木的症状。

3.缺乏足够的蛋白质。蛋白质的缺乏，导致神经营养、代谢功能障碍和传导速度的减慢，引起周围神经炎，导致脚麻木。