胳膊脱臼，无论是肩关节的脱位还是桡骨小头的半脱位，这种情况都不适合自己复位。一般这种情况会有疼痛肿胀、活动受限，自己在没有解剖知识或者其他人协助的情况下复位，很容易导致局部的韧带疼痛肿胀，不仅不能复位，还有可能造成进一步的损伤，有可能出现骨折或者其他不适的情况。

如果在野外非常的窘迫，需要进行一定的固定，可以用手托着受伤的胳膊、肘关节或者肩关节暂时减少活动，及时求助，请医师进行复位。如果肘关节脱位或者肩关节脱位，不仅有局部的损伤，而且有血管神经的损伤。

已经有肿胀淤血的情况，可以根据原先位置进行反方向复位。但是一般这种情况除非没有其他条件紧急应用，一般胳膊脱臼，还是请医师处理比较好。