哺乳期可以喝板蓝根颗粒降火。板蓝根是中药成分的清热解毒药，没有副作用，不会通过乳汁分泌影响到婴幼儿的发育，所以在母乳喂养期间，如果上火或者风热感冒可以适当喝板蓝根。

在母乳喂养期间女性经常照顾孩子，不能够得到充分的休息，身体劳累疲乏可能会出现上火等不适症状。所以在用药期间一定要多喝一些热水，或者可以少量的蜂蜜水，主要是保证足够的睡眠和休息。

营养均衡一些，多吃一些绿色蔬菜和水果，补充维生素C可以增加抵抗力，也能够促进肠道蠕动达到降火的目的。