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服用抑郁症的药物出现了白天犯困的情况,可以适当的多活动,做一些自己喜欢的事情,提高精神,有助于改善犯困症状。
在服用药物治疗抑郁症期间,一定要严格按照医生医嘱按时按量服用药物,如果在服药之后身体出现严重的不良反应,需要及时咨询医生,看是否需要调整药物剂量。
服药期间还要养成良好的睡眠习惯,白天尽量避免多休息,以免影响到晚上的睡眠,同时还要创造良好的睡眠环境。在平时生活中还要注意调整情绪,避免情绪过于紧张、焦虑,以免加重病症。
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